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冬季***的时候，要注意室内的温度是否适宜，若是感觉寒冷的话，是不适合拔火罐的。拔火罐在什么时间较好呢?

拔火罐的适宜时间

一般来说上午到中午的时间是属于***的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去***进行拔火罐的话比较好。

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但是如果自己是因为身体过于虚弱的问题去拔火罐的话，尽量是在下午的时候去拔火罐，而且要注意的是在拔火罐之后的24个小时之内尽量不要接触凉水，天王***厂，以免增加自己的湿气的问题。

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在冬季，肠胃有问题的人，一定要小心选择适当的药膳，否则过于滋腻辛辣的补药，容易造成肠胃的损伤。尽量可以请***师调配适合个人肠胃的药膳，炖煮不同口味的药膳，如此不仅可以达到冬令进补的目的，还有健脾顾胃之功。

保持室内空气流通：在冬季，人们习惯把房子的门窗关得紧紧的，如此会造成室内二氧化碳浓度过高，若再加上汗水的分解产物，消化道排除的不良气体等，将使室内空气受到严重污染。在冬季是CO安全事故的好发季节，茵此一定要保持室内空气流通、新鲜。人在这样环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象，这点务必要格外注意。

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秋季***编辑秋季万物成熟，果实累累，正是收获的季节。但是气温由热转寒，早晚温差较大。此时，阳气渐收，阴气渐长，***生理活动也适应自然环境的变化，机体的阳气随之内收，因此，秋季******必须注意***内存阴气，天津***厂，也就是***所说的“秋冬养阴”，以适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为来年阳气打基础，不应耗精而伤阴气。所以秋季******知识指南具体要注童以下几个方面。要早睡早起秋季自然界的阴气由硫泄转向收敛、闭藏。秋天气候转凉，要早些睡觉，以顺应的收藏，又宜早一点起床，以顺应阳气的舒张。另外适当早起，适当做一些晨练，既可以呼吸一些清新的空气，又有益于肢体功能活动的锻炼，有助于身体的健康。要适当“秋冻”夏去秋来，秋风拂面，虽凉还不至于寒，人们还能耐受，不妨进行一点锻炼，逐渐增强体质，适应气候的变化。

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